今天是我國(guó)的第35個(gè)全國(guó)助殘日。根據(jù)中國(guó)盲人協(xié)會(huì) 2024 年發(fā)布的最新數(shù)據(jù)，我國(guó)視障人士（包括低視力與盲）總數(shù)已達(dá)1731 萬(wàn)人，約占全國(guó)殘疾總?cè)藬?shù)的 17%。當(dāng)我們把目光聚焦于這個(gè)特殊群體時(shí)，不難發(fā)現(xiàn)他們的社交世界被多重“盲道”折疊：智能手機(jī)的視覺(jué)化交互設(shè)計(jì)筑起信息壁壘，公共場(chǎng)所的無(wú)障礙設(shè)施缺失限制出行半徑，而傳統(tǒng)社交場(chǎng)景中對(duì)視障者認(rèn)知偏差形成的隱形隔離墻，更讓他們?cè)谏鐣?huì)網(wǎng)絡(luò)中陷入“可見(jiàn)卻不可觸”的困境……這1700 多萬(wàn)視障者個(gè)體的孤獨(dú)，那些隱藏在屏幕背后的沉默、公共場(chǎng)所中的踟躕、社交圈里的邊緣感，都在訴說(shuō)著同一個(gè)事實(shí)：真正的無(wú)障礙，始于打破社交世界里的“認(rèn)知盲道”。

視力障礙導(dǎo)致的社會(huì)孤立

社會(huì)關(guān)系對(duì)于維持個(gè)人的身心健康至關(guān)重要。社會(huì)孤立是社會(huì)網(wǎng)絡(luò)規(guī)模縮小和社會(huì)聯(lián)系匱乏的客觀且可量化的反映，這可以理解為孤獨(dú)感的一個(gè)常見(jiàn)原因。研究人員發(fā)現(xiàn)，視力障礙（包括部分視力和失明）人士（尤其是早年視力受損的人）無(wú)法直接觀察社會(huì)互動(dòng)。他們往往缺乏大量的社交互動(dòng)以及與家人和世界保持聯(lián)系的能力，這可能對(duì)個(gè)人發(fā)展造成不利影響。換句話說(shuō)，視力障礙造成的社交缺陷可能導(dǎo)致社會(huì)孤立、自尊心低下和心理健康狀況不佳。

視力障礙引起的健康問(wèn)題

孤獨(dú)與抑郁

相關(guān)研究發(fā)現(xiàn)，視障與個(gè)體的社交和情感孤獨(dú)感相關(guān)。具體而言，與健視人士相比，視障人士報(bào)告的孤獨(dú)感和社會(huì)孤立感明顯增強(qiáng)，并且可能由于他們無(wú)法參與社交活動(dòng)，獲得的社會(huì)支持也較少。

此外，針對(duì)低視力人群的研究表明，他們被診斷為臨床抑郁癥的風(fēng)險(xiǎn)高于視力正常人群。由于環(huán)境不便，以及視障或失明所帶來(lái)的污名化，許多人未能尋求專業(yè)幫助，導(dǎo)致該群體中很大一部分人得不到治療。

其他疾病

視力喪失的人更容易患上其他健康問(wèn)題。研究人員發(fā)現(xiàn)，孤獨(dú)與多種疾病相關(guān)，例如心血管疾病和死亡風(fēng)險(xiǎn)、血壓和皮質(zhì)醇升高、高血壓、冠狀動(dòng)脈疾病、阿爾茨海默氏癥（以及其他形式的癡呆癥）等。

多種方式促進(jìn)視障人士的社交

1、體育運(yùn)動(dòng)對(duì)視障人士的益處

由于社會(huì)化過(guò)程受到日常生活技能、娛樂(lè)活動(dòng)和競(jìng)技體育經(jīng)驗(yàn)的強(qiáng)烈影響，因此體力活動(dòng)實(shí)際上在社會(huì)心理發(fā)展和身體健康中發(fā)揮著至關(guān)重要的作用。

視力障礙會(huì)限制和減緩運(yùn)動(dòng)技能的習(xí)得，但如果視障人士有足夠的體育活動(dòng)參與度，他們的運(yùn)動(dòng)技能就可能更好。有研究表明，如果視障人士被鼓勵(lì)參加體育運(yùn)動(dòng)，他們將有更好的機(jī)會(huì)在生活中掌握更多的社交技能，并進(jìn)一步促進(jìn)他們個(gè)性和自我意識(shí)的發(fā)展。換句話說(shuō)，應(yīng)該給予視力受損人士機(jī)會(huì)并鼓勵(lì)他們?cè)谝粋€(gè)安全的環(huán)境中進(jìn)行一些體育活動(dòng)，而參加諸如舞蹈、瑜伽、游泳以及任何適合其年齡的活動(dòng)都是促進(jìn)視障人士社會(huì)化的絕佳方式。

2、為視障人士選擇合適的低視力助視器

許多輔助技術(shù)和低視力助視器已被應(yīng)用于幫助視障人士。具體而言，對(duì)于具有一定程度功能性視力的人來(lái)說(shuō)，手持式電子助視器可以幫助他們看清近處或遠(yuǎn)處的物體；可穿戴式視覺(jué)輔助器具可以幫助他們保持良好的視力，以便進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)、聚會(huì)和社交；對(duì)于失明人士，帶有合成語(yǔ)音功能的屏幕閱讀器可以更好地支持他們進(jìn)行與閱讀相關(guān)的日常活動(dòng)。

然而，人們對(duì)低視力輔助器具缺乏了解，這弱化了視力障礙人士的實(shí)際需求。值得牢記的是，選擇合適的助視器與充分的指導(dǎo)和練習(xí)（用于學(xué)習(xí)操作和佩戴）同樣重要。有研究表明，導(dǎo)致低視力輔助器具被遺棄的因素包括：設(shè)備過(guò)重、占用空間過(guò)大、操作不便、技術(shù)性能有限、放大倍數(shù)不足、操作耗時(shí)等。在為視障人士選擇合適的設(shè)備時(shí)，應(yīng)考慮這些因素，選擇更貼合用戶需求、且能帶來(lái)切實(shí)益處的設(shè)備。

杭州瑞杰瓏科技擁有一系列豐富而完善的低視力輔助設(shè)備，從可適配平板電腦的創(chuàng)新型Snow Pad助視器，實(shí)現(xiàn)雙手解放的全景智能VR可穿戴技術(shù)，到屏幕尺寸多樣的手持式Luna系列，可滿足視力障礙人士在不同社交場(chǎng)景下的多元化需求。如商場(chǎng)購(gòu)物時(shí)查看商品說(shuō)明和價(jià)格標(biāo)簽，在乘坐公交或地鐵時(shí)了解站牌信息，與朋友聚餐時(shí)閱讀餐廳菜單等。

3、技術(shù)賦能新型數(shù)字社交

日新月異的人工智能技術(shù)正在改寫(xiě)人類全新的社交規(guī)則。許多智能輔助設(shè)備借助AI這個(gè)“社交能手”，不僅能識(shí)別圖像信息，還能將溝通一方的微表情轉(zhuǎn)化為語(yǔ)音提示；集成的社交算法還能分析群聊語(yǔ)境，自動(dòng)生成合適的應(yīng)答建議。據(jù)北京視障者聯(lián)盟的統(tǒng)計(jì)顯示，使用智能輔助設(shè)備的視障者，社交頻率比傳統(tǒng)群體高出37%，朋友圈活躍度提升近兩倍。技術(shù)不再是冰冷的工具，而是搭建起“看見(jiàn)”的橋梁，讓視障者能夠以平等姿態(tài)參與數(shù)字社交。

聯(lián)合國(guó)《殘疾人權(quán)利公約》指出：“殘疾人的融入，是社會(huì)文明進(jìn)步的標(biāo)尺。”而社會(huì)共融，需要每個(gè)人投入其中。沒(méi)有什么比鼓勵(lì)你所愛(ài)的視障家人或朋友繼續(xù)與周圍世界互動(dòng)，繼續(xù)他們所熱愛(ài)的興趣和消遣更重要——這能增強(qiáng)他們參與、陪伴或幫助他們完成這些任務(wù)的信心，讓他們對(duì)自己的獨(dú)立能力和自我價(jià)值實(shí)現(xiàn)更有認(rèn)同感。

站在全國(guó)助殘日的時(shí)間節(jié)點(diǎn)回望，我們或許該重新定義“視障”：它不應(yīng)是貼在某群人身上的標(biāo)簽，而應(yīng)是照見(jiàn)社會(huì)包容性的鏡子。當(dāng)每個(gè)視障者都能自信地說(shuō) “我想去參加朋友的婚禮”“我想在咖啡館約見(jiàn)客戶”，當(dāng)每個(gè)健全人都能自然地將視障伙伴納入社交圈，我們才能真正實(shí)現(xiàn)自由的無(wú)障礙環(huán)境。這或許就是全國(guó)助殘日留給我們的永恒課題：不是幫助視障者適應(yīng)世界，而是讓世界成為適合所有人的家園。